La Nature, une rencontre

Lors de ce week-end au coeur du vallon de Nant vous plongerez dans une expérience profonde où la nature devient le miroir de vos rencontres intérieures.

Dans un cadre soutenant et authentique vous explorez votre attitude envers vous-même et le monde qui vous entoure aidé par la pratique du yoga, de la marche et d’ateliers d’écopsychologie.

Ce week-end sera animé par Carole Dalmas (terreduyoga.com) & Madeleine Steffen (randolistique.ch)

Rejoignez-nous dans cette exploration!

Lieu

Nous serons logés à l'Auberge du Pont-de-Nant à 1253m d’altitude. Cette auberge se situe au pied du Grand Muveran et face au cirque donnant sur le col des Martinets. 

Niveau

Les randonnées seront espacées de temps d'arrêt pour observer la nature, pratiquer, respirer et s'émerveiller. Elles présenteront des dénivelés positifs et négatifs variables (env. D+ 500m, D- 500m), pas difficiles techniquement mais nous marcherons environ 4 heures par jour. Ce séjour s’adresse à toutes personnes qui aiment la marche, y compris celles qui n’ont jamais eu de pratique yoguique.

Horaires

Accueil le samedi 17 août à 9h sur le parking de l'Auberge du Pont-de-Nant

Fin du séjour le dimanche 18 août vers 17h

Prévoir

Sac à dos, chaussures de randonnées, bâtons de marche (si nécessaire), vêtements légers et souples, un vêtement chaud, une protection contre la pluie, chapeau ou casquette, lunettes de soleil, crème solaire, trousse de toilette, sac à viande, gourde, tapis de yoga et pique-nique du samedi midi.

Coût du séjour : CHF 390.-

Inscription

Pour confirmer votre inscription, un acompte de CHF 150.-/pers. vous sera demandé.

Merci de noter qu’en cas d’annulation, l’acompte sera retenu.

Le prix comprend 

• Séance de yoga quotidienne accessible à tous niveaux
• Randonnée quotidienne d’env. 4h de marche, D+ ~500m, D- ~500m, ~10km
• Ateliers d’introduction à l'écopsychologie
• 1 nuit à l'Auberge du Pont-de-Nant en dortoir
• Pension complète avec pique-nique le dimanche midi
• Taxes de séjour

Le prix ne comprend pas

• Le pique-nique du samedi midi
• Le transport jusqu'au Pont-de-Nant aller-retour
• Les boissons en extra
• Les assurances

Programme détaillé

Samedi 17 août 2024

09h00 Accueil sur le parking de l'Auberge du Pont-de-Nant

09h30 Départ pour la randonnée

16h00 Retour à l'hôtel, installation dans les chambres

17h00 Yoga restauratif

18h00 Temps libre

19h00 Repas

Dimanche 18 août 2024

08h00 Séance de yoga

09h00 Petit-déjeuner

10h00 Libération des chambres

10h30 Départ pour la randonnée

16h30 Retour à l'hôtel et clôture du week-end